MAWIBA®

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere und Mamas mit Babys. Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet es spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung. Bei MAWIBA® steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen an erster Stelle.

Kursarten

MAWIBA® Baby ist ein wunderbarer Einstieg um nach der Geburt wieder aktiv zu werden. Während die Mamas zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys in einem Tragetuch oder einer Tragehilfe an sie. MAWIBA® bietet spezielle Chroeografien zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung.

Nach einem positiven postnatalen Check beim Gynäkologen kann an MAWIBA® Baby teilgenommen werden.
(8-12 Wochen nach der Geburt)  

MAWIBA® Pre ist ein Tanzkonzept für Schwangere mit sanftem Beckenbodentraining. In dieser besonderen Zeit hält Tanzen fit, macht Spaß und stärkt die Mutter-Kind-Bindung. Es ist eine spaßbringende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, dank der man seinen Beckenboden kennenlernt und in Bewegung bleibt. Neben der Steigerung der Fitness, dem Kennenlernen anderer Schwangeren und der abwechslungsreichen Auszeit des Alltags bringt MAWIBA® Pre viele weitere Vorteile mit.

Ab der 14. SSW ist es möglich teilzunehmen.

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